オフシーズンの12月.1月には
火曜日カラダメンテナンスです。ストレッチ系や体幹鍛えることや筋トレメニューなどを用意しております。

 

木曜日はナイター練習を行います。オフシーズンのため守備は基本やかっこいい動きを取り入れる練習、打撃練習はマシーンでガンガン打ちまくり、打撃強化を目的に行います。投手陣ば別メニューで行います。