おしっ‼️

今週のナイター練習は、全学年で行いました。
今回は体幹トレーニングとジャンプ系のメニューを中心に実施しました。

バットを振る、ボールを捕る・投げるといった練習は、選手たちも好きで意欲的に取り組みます。
しかし「心・技・体」の中で最も大切なのは、身体づくりです。
その重要性を伝えながら、一つひとつ説明を加えて取り組みました。
少しでも理解してくれていれば嬉しいです。

一年生も苦しそうな表情を見せながら、声を張り上げて最後までやり切りました。

これから大会も始まります。
引き続き、温かいご声援をよろしくお願いいたします。